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--孕妈妈的前期准备-

来源:上海博桥代孕公司 2017-08-03 23:26:48
孕妈妈的前期准备每对新婚夫妇都想孕育出一个健康聪明,漂亮的小宝宝。这也是每个准爸爸和代孕妈妈担心的,准备代孕的时候应该多做些什么,吃些什么,注意些什么。以下有些成功的备孕经验,希望可以帮到姐妹们:适当的锻炼:选择自己喜欢的运动,建议不要剧烈运动,最好是空气,环境比较好的地方比如说,散歩,游泳,打羽毛球,瑜伽一些比较舒缓的。保持好睡眠:每天早睡早起,要按时睡觉,从晚上10点到凌晨2点这时间段必须要在熟睡的状态下。做饮食调整:不吃辛辣油炸食品和寒性的食物,多吃富含维生素的食品,可以补充叶酸(最好在代孕妈妈代孕前的3个月开始补充,可以预防宝宝先天性的畸形)调整好心态:每天保持良好的心态,准备代孕.代孕